手机浏览器扫描二维码访问
第6章 【完美体质】的正确用法（第1页）
董锋选择双手组，是意料之中的事情。
他武艺的底子，是得自母亲的杨式太极拳，和得自父亲的程派八卦掌。
既然练的是内家拳，如何能不学大枪？而学了大枪，那么苗刀就是一门必须要掌握的技艺。
单刀破枪，是苗刀的毕业功夫，长枪破刀，则是大枪的入门手艺。
正因如此，董锋在苗刀上着实花费了不少心血。
双手组中，王闯负责打刀和太刀的教学，而风海梁则负责长剑的教学。
“请大家排成三排！有云甲的把云甲穿上，之后给各位发练习剑！注意！不许胡乱挥舞，不许朝人攻击！拿到剑后，用左手抓住练习剑的剑身，剑柄朝向身前，做带剑姿态！”
王闯站在队伍最前方做出带剑姿态后，向着众人示意，本来带剑姿态，应该是将刀入鞘后，连鞘一起插进腰带中，但是这个时代大家基本都不会穿着带腰带的衣服，所以带剑姿态也有所变化。
“以后在活动期间，除非进行练习或者对练，不然大家时刻都要保持这个姿势。这表示一个武者对于剑的尊敬！同时，也能保证自身和他人的安全，大家听到没有？”
“听到了......”新人们零散的回应，拿到剑的新人满眼新奇的打量着手中不开刃的练习铁剑。
“声音太小了！再来一遍！大家听到没有？”王闯突然的吼声令新人们心中一震，下意识地齐声高喊：“听到了！！！”
这一次的声音又响又齐，引得单手组新人纷纷注目，王闯满意的点点头。
“好的！那么咱们双手组的活动，正式开始！”
...
武艺的练习，需要循序渐进，所以面对一群新人，王闯带着众人将准备活动做完后，只教了两个技术。
第一个，是握剑的手型和身形，第二个，则是双手剑术中最为基础的招式，正斩。
“大家千万不要轻视这一招，事实上，如果能将正斩练好的话，你的剑术水平就已经超越了百分之九十的武者！这是剑术中最初，也是最终的技术！”
王闯双手持刀举过头顶，然后发力斩下，刀刃破风，发出清爽干脆的声音。
和她先婚后爱了
夏医生：“这是一个和闷骚协议结婚后，互相温暖，最后弄假成真的故事。” 叶总：“这是一个因为自己太高（men）冷（sao），丢了老婆，最后追妻火葬场的故事。。。” *小剧场* 结婚前—— 叶高冷：“只是协议结婚，互不干涉私生活，我也不介意期间你和其他人谈恋爱。” 结婚后—— 叶高冷：“他是不是喜欢你？” 叶高冷：“怎么还没回家？以后下晚班我来接你。” 叶高冷：“你别误会，我跟她没什么。” 夏无奈：“叶总，你不是说互不干涉私生活吗？” 叶高冷：“……” [入坑须知or避雷] 1、非现实向甜文，背景同性可婚； 2、先婚后爱，假戏真做，日常文； 3、女二有个女儿（领养）；女二有病态的心理障碍。 4、剧情纯属虚构，涉及行业部分如有常识性错误，欢迎温柔指出（女主虽然职业医生，但非医疗文，基本不涉及）...
石破天奇
石破天离开侠客岛，回到熊耳山后，还是没搞明白谁是自己的父母，于是根据武当张三丰留下的一份经文，开启了另一个故事。......
五灵根的逆袭
在天元大陆的偏远一隅，有一个名为灵溪村的小山村，这里的人们过着质朴却艰难的生活。主角李宁便出生于此，家中父母皆是普通凡人，还有一位温柔善良的姐姐。一家人虽勤劳努力，却仅能勉强维持生计。好在二叔为人仗义，时常在生活上给予帮扶，让这个家不至于太过困苦。李宁天生五灵根，在修仙界，五灵根资质实属平庸，修仙之路可谓荆棘满途。......
天斗神
在命运的安排之下方天一从一个不可一世的废物变回了天才，既然有了天才之名那命运更是让自己卷入了一个迷局之中。什么命运？方天一偏偏不相信，既然是命运那样的不公平，那便逆了这命运，与天斗，倒也其乐无穷！......
苟在红尘携美同修
喜讯！21世纪宅男告别院校，被元始天尊借调到灵气枯竭世界，入皇宫立道统传承天道，携妻同修踏红尘破虚空，炼化混沌拯救万千世界！......
别样的英雄
何尚：“我从初中开始踢球，目的只是为了以特长生的身份进入重点高中！”张耀阳：“为什么能成为成功的教练？因为我踢球的时候，尝到过最痛苦的滋味，而当教练之后，...