八三阅读

第101章（第1页）

秦染说着吃不下、胃口小，结果郁舒曼一递过?来她就张嘴吃，等?到电影散场、整个影厅重新亮起来的时候，郁舒曼买的一桶爆米花全都吃掉了。因此，秦染出电影院的时候还忍不住打了个嗝。

到了地?下停车场，上了车，回到家之后?，郁舒曼还拉着秦染去楼下跑步。她昨天、今天都没锻炼，晚上还喝了可乐吃了爆米花，都是?高热量的东西，她得锻炼一下消耗点?热量，不然迟早会变成?小胖子。

她不仅自?己锻炼，还拉着秦染一起。

十一月的晚风吹面，秦染冻得鼻涕泡都要出来了，她体力跟不上，跑了一圈之后?就进了一楼大?厅，看着郁舒曼接着跑。郁舒曼绕了三圈，才牵手和秦染回家。

第106章 一起锻炼

回到家里, 郁舒曼给秦染泡了杯红糖姜茶，让她喝了暖暖身子：“小?染，你身子骨太弱了, 以前的?时候营养跟不上，现在又不怎么?锻炼, 不好好运动以后要变成小猪的。”

郁舒曼说的?不客气, 秦染一想到自己要变成一只小猪, 就皱起了鼻子, 小?声反驳：“不会的?，我有健身房，我会好好锻炼的。”

“别光说不做, 明天早上起来和我一起跑步, 我不出去了, 就在家里跟你一块跑跑步机。”听到郁舒曼说的?，秦染忍不住哀嚎了一声。郁舒曼起床是真的早啊，秦染哪里爬的?起来。她哀求着?，却一点用都没有。

秦染又起了坏心思：“学姐，床上锻炼也是锻炼，我们可以继续锻炼的?。”

她一句话，让郁舒曼闹了个大红脸，可这?一晚秦染终究没有再使?用小?瓶子，因为?昨天晚上才经?历过第一夜，虽然郁舒曼体力好今天已经?恢复的?差不多了, 但秦染还?是不想太折腾她。

只是秦染没想到，自己不折腾郁舒曼, 郁舒曼就要?来折腾自己。第二天早上，秦染躺在香香软软的?被窝里, 睡得正舒服呢，就被郁舒曼从被窝里拽了出来。郁舒曼真的?是说到做到，昨天说要?带着?秦染一起跑步，就直接把她拉出来晨跑。

早上一大早六点钟，秦染还?在发闷呢，就被郁舒曼从被窝里拽了起来，她等秦染清醒了以后?就推着?秦染去洗漱，等到秦染完全清醒也洗漱完了，就到了六点半。郁舒曼拉着?秦染去了健身房，直接把秦染推到了跑步机上。

秦染还?没说什么?呢，就看到郁舒曼已经?跑了起来，在秦染在洗漱的?时候，她就先在健身房里放了两瓶饮用水。现在万事俱备，果断就开始了锻炼。

如果要?减肥的?话早上空腹锻炼的?效果真的?非常好，尤其是郁舒曼这?样的?体力王者，早上空腹跑步简直是天选BUFF。秦染虽然体力比不上郁舒曼，但经?过这?么?长时间自己调整锻炼，也不至于早上空腹锻炼就低血糖、对身体负担大。

她只能任劳任怨，跟着?郁舒曼一块跑。虽然跑是一块跑的?，但两个人的?运动档位是不同的?，秦染只能选个三档慢慢磨蹭，郁舒曼却可以直接开五档然后?升六档。早上锻炼完了之后?，郁舒曼流了一身的?汗，和秦染休息了一会儿之后?，就各自回到了房间里，洗漱干净再出来。

郁舒曼的?动作要?更快些，等到秦染出来的?时候，发现郁舒曼的?助理小?安都?来了，还?给两人都?带了早饭。

秦染坐在了座位上，也明白既然小?安今天来了，那就代表郁舒曼今天还?得去工作。

“我今天回来应该挺早的?，就是去拍个广告，很快就能结束。”