手机浏览器扫描二维码访问
第13章 “霍师”的私房菜谱（第2页）
他会亲自示范，或者让苏哲模仿视频中麦迪的动作。“记住，手型！从接球到举球，再到出手，手型要像焊死了一样稳定！拨球的指尖触感，要柔和而充满力量！出手后的跟随动作，要充分延伸，指向篮筐！每一个细节，都必须做到极致！重复一万次，形成肌肉记忆，让它成为你身体的一部分！”
苏哲一遍遍地练习，汗水浸透了一件又一件训练服。霍普金斯则像个最挑剔的艺术家，不断纠正着他的每一个细微的偏差。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
“你的突破节奏感很好，这是你的天赋。”霍普金斯又调出苏哲突破的片段，“但你的武器库还不够丰富！只会一种节奏，很容易被对手识破。你需要增加更多的变化，比如欧洲步，学学马努·吉诺比利那种蛇形舞步的精髓，用脚步和身体的晃动来欺骗防守者！还有急停跳投，在高速突破中突然停下，拔起就投，这是撕裂防守的利器！”
他会亲自下场，用并不算快的速度，却能凭借节奏和假动作轻松晃过苏哲，然后告诉他：“看，苏，篮球不只是速度和力量，更是智慧和节奏的博弈！”
除了身体力行的指导，霍普金斯更像一位篮球哲学的布道者。他会拿出珍藏的NBA经典比赛录像，与苏哲一同观看，逐帧分析那些传奇巨星的技术动作和比赛决策。
屏幕上，迈克尔·乔丹在低位接球，背身面对防守者。
“看这里，苏！”霍普金斯按下暂停键，指着屏幕上的飞人，“看乔丹的脚步！他的试探步，他的转身，他的后仰，每一个动作都像经过精密计算，却又行云流水，充满了艺术感！他不是在打球，他是在跳舞！他的假动作，能把防守者晃到怀疑人生！这不仅仅是技术，这是一种境界！”
苏哲看得如痴如醉，他仿佛能感受到乔丹在场上那种掌控一切的霸气和从容。
画面切换，阿伦·艾弗森，那个桀骜不驯的“答案”，用他标志性的Crossover晃倒了无数英雄好汉。
“艾弗森为什么那么难以防守？”霍普金斯的声音带着一丝感慨，“他只有1米83，在长人林立的NBA，他是个绝对的矮子！但他为什么能成为MVP？因为他的决心！他那颗永不放弃、永不退缩的斗魂！他每一次突破，都像是抱着炸药包冲向敌人的阵地！苏，你要学习他的精神，那种‘要么进球，要么死在突破路上’的决绝！”
苏哲的心脏怦怦直跳，艾弗森那瘦小的身躯里蕴藏的巨大能量，深深地感染了他。
还有麦迪的干拔，那种将天赋展现到极致的飘逸；皮蓬的铁血防守，那种如同蜘蛛网般笼罩对手的窒息感……
在霍普金斯的悉心指导和深度剖析下，苏哲感觉自己像一块被扔进知识海洋的超级海绵，疯狂地吸收着关于篮球的一切。那些曾经在他脑海中模糊的、关于“乔丹的技巧”、“麦迪的飘逸”、“艾弗森的决心”、“皮蓬的铁血防守”的影子，正在被一点点地挖掘、提炼、强化。
他不再是简单地模仿，而是开始理解这些传奇巨星们技术动作背后的逻辑，他们比赛决策的深层原因，以及他们那份对胜利的极致渴望。
这些“影子”，不再仅仅是影子，它们开始融入苏哲的血液，与他自身的天赋相结合，逐渐形成一种全新的、独属于“苏哲”的篮球风格。
每一次“小灶”结束，苏哲都感觉自己被掏空了，但精神上却获得了前所未有的满足和充实。他能清晰地感受到自己的进步，那种每天都在变强的感觉，让他对未来充满了无限的憧憬。
霍普金斯看着苏哲眼中越来越亮的光芒，嘴角也露出了一丝不易察觉的微笑。他知道，这颗来自东方的种子，正在以惊人的速度生根发芽，而他所要做的，就是提供最充足的阳光和养分，静待他长成参天大树，去震撼整个篮球世界！
喜欢达拉斯三剑客：复仇者联盟请大家收藏：()达拉斯三剑客：复仇者联盟
诱推
【非洁，万人迷，复仇向，升级上瘾，粉红暧昧】【血色疯狂】前世她被老公送给S市顶级纨绔蒋星璨，重生复仇，司绮爬上了他哥许熹的轮椅。无底线复仇，以美色为武器的桃之陷阱。对不起，大家都得死！司绮发誓要护好家人，还要抢走那个高高在上公主所有的东西！她忠心耿耿的狗、爱而不得的男神，司绮全都要。锁定目标，迫他缠绵，诱他上瘾。清醒疯美人的复仇之路。别拉着，杀疯了。...
重生柯南当侦探
高成重生到柯南世界成了糊涂侦探，继承自爷爷的一家侦探社面临关门，在绑定名侦探卡片系统后，为了重振侦探社成为世界第一的名侦探，他开始在东京努力打拼……这是一个带着木刀洞爷湖在柯南世界开侦探社的故事……“排除所有不可能，剩下的那个即使再不可思议也是事实。“城户高成，现代的左文字侦探，拥有银魂的剑道天才，剑道天赋满值，却是个推理白痴。为了成为名副其实的名侦探，只有更加努力了……（女主谁都猜不到）群号：805918160...
闪婚，老公太霸道
闪婚，老公太霸道情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，闪婚，老公太霸道-木青云-小说旗免费提供闪婚，老公太霸道最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
次元大陆征服者
关于次元大陆征服者：这是一个偶得系统的少年在次元世界中建立横跨宇宙的次元帝国的故事。古今豪杰、未来英雄、幻想生物齐聚一堂，究竟能在这些宇宙中产生什么样的光芒呢？目前暂定世界：灵异世界、甲铁城的卡巴内瑞、漆黑的子弹、东京喰种、镇魂街、东京暗鸦、进击的巨人、一人之下、叛逆的鲁路修。q群：832218639（伏魔殿），欢迎大家加入讨论剧情。【s：本书无节操，有下线，不脑残，有娘化，不嫁人，喜欢的的进，卫道士请转身】：...
最后的地球战神
来自地球的人，又是怎么样漫步在异世界之中呢？力量和力量的冲突，文明和文明的回思，高于众生之上的俯视，让我们明白，无论在什么时空，无论在什么地点，高于众生之上，自然有着最美的花朵——这是一部封神路上的故事一个能够创造组织的人，是豪杰，一个能够创造国度的人，是王者，一个能够创造宗教的人，是圣者，一个能够创造文明的存在，唯有神与此种大能才可如此让我们第一次，在建立文明的高度上，俯视历史和众生，在此，唯有见证新文明诞生本文不属于DND体系，请勿以DND规则衡量规则的合理性，说实际的，DND的结构严谨，但是高度和深度远逊色了...
御前新赐紫罗裙
少女陆莳兰，冰肌丽色，姣美不可方物，却扮成孪生哥哥，入官场做起了御史。 自得其乐的她，发现自己似乎“得罪”了几个了不得的人物，个个是眼高于顶的重臣显宦和天潢贵胄。 但渐渐地，他们看向她的眼神变了…… 有一天，他将她堵在暗阁，低低在她耳边道：不知陆大人着上斓裙会是什么样子。 裹紧小马甲的绝色女御史，她当皇后的路，画风与别人不一样。 提示： 1.强撩强宠，巧取豪夺，架空，男强女弱，不喜点叉。 2.男主，霍宁珘（zhou一声） 3.曾用名：她赐天香（圣纯皇后）、丹阙女御史...