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第19章（第4页）

“你这个纯粹就是心理作用，首先你常年训练累积下来的肌肉和关节劳损是一定存在的，但他们并没有严重到会完全影响到你正常训练的地步。”

“他们只是在你训练强度突然加大时，影响了你的状态，并让你在训练过程中，一直刻意地去关注这些东西。”

“所以你其实只要在训练节奏转换的档口，配合治疗让你的训练强度不至于一下子突然拔高，就可以让它稳定下来。”

“你也说了你每次只要训练一段时间，就能恢复过来，这实际上就是你的身体适应了竞赛的备战强度。”

“但你用这种焦虑的心态盲目训练，反而会减慢你适应和状态的回暖的速度。”

林煦阳：“那你刚刚说你改了你老师的治疗方案，那除了针不一样以外，你的方案和秦院长的方案有什么区别吗？”

“当然有。我师父的办法……这么跟你说吧，你可以把他理解成下猛药，能让你在彻底休养一段时间后恢复得更加彻底。”

“而我的办法，就像是你们队医平日里处置方法的强化版，虽然恢复速度可能没有我师父那么快，但却能配合你的训练进度一点点儿恢复。”

“这样啊，那两个方案都需要多长时间。”习惯了“中号针灸针”的林煦阳突然感觉针灸好像也没有那么可怕。

他心想如果房暖暖的水平都能做到这个效果，那么秦院长是不是也能让那个像“钢钉”一样的“大针”扎起来不那么难受。

他感觉自己又行，然而下一秒……

房暖暖：“恢复得好的话，大概要两个月吧。”

林煦阳：“两个月？还是恢复得好的？”

“你那是什么表情，中医本来就是长期疗养这还用我说吗？”

“你西医做开刀做手术都得休养个十天半月的，我们这一不开刀，二不影响你日常生活的两个月很慢吗？”

“你当我们这是小感冒打吊瓶呢啊。”

林煦阳吞了吞口水：“那你的方案……需要多久。”

“定期诊疗，配合方案随时调整训练强度，运气好的话三四个月。”