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第14章 自虐（第3页）

然后是第二颗，第三颗...

罗南一口气朝湖里足足丢了四五发【能量飞弹】，而后脱了鞋，卷起长袍的下摆，光着脚蹚进湖里去捞那些被能量飞弹炸上来的鱼。

“今天晚饭有着落了...”

罗南捞了几条，拿长袍兜着，打算着一条煲汤，一条炭烤，剩下的统统晒成鱼干。

在湖边呆了一阵，让清风和美景轻轻拂去自己身心上的疲倦，罗南拎着鱼返回。

晚餐很丰盛，鱼汤搭配家里剩的鹿肉和野果，罗南好好地犒劳了自己一顿。

晚饭后，月朗星稀，因为今晚不准备再印刻符文，便没有制作萤火灯囊，罗南坐在橡树底下，借着月光翻看之前买的那本古代苦修士磨砺身体的锻体法。

“照着练就行了呗。”

罗南将整本册子从头到尾翻了一遍，就十来个不同造型的动作图，和配图的讲解文字，毫无出奇之处。

作为符文师的习惯让他在练之前先将册子上第一页的图和文字全都牢牢记了下来，然后着手尝试。

“好别扭的姿势。”

上手后罗南开始察觉出难度。

也可能是因为他这副身体的底子太差了，四肢僵硬。

图上看着挺简单的一个姿势，他摆了半天都没摆到位，折腾得出了一身的热汗。

“呼呼——”

罗南累得直喘粗气，心态倒是很好的。

“不错不错，这运动量快赶上我平时锻炼一两个小时了，不愧是正经的锻体术...”