等到温婉离开后，洛尘有再次是回到了那石台子上。
不过他的双眼却是盯着那岩壁的下面，仅仅是这样看的话，那肯定是看不到那归息大法的。
这功夫如果学会了，自己就算是不吃东西坐在这里十天十夜都没事儿。
能将机能消耗到最低，就想到于一直处于睡觉状态一样，当一个人饿了的时候如果去睡觉的话，这种饥饿的感觉肯定也是不会存在的。
如果你渴了，如果去睡觉，等醒来过后自然也不会想喝水，当然了这个办法也不能一直使用，当你往返几次，饥饿的感觉还是会存在，口渴的感觉也一样，而且还会愈演愈烈。
但是如果学了这归息大法就不一样了，他可以有效的降低人体的消耗，让人一直处于一种低消耗而且还清醒的状态。
只要学了这个功夫，那就算是十天不吃饭，人照样能正常行动，以前一天吃的东西，但是运用这归息大法的话，能分解成很多能量，人体摄取会以在睡梦中一样。
柳眉大师不吃不喝的在房间中闭关修炼一个月，甚至是连水都没有喝，很多人都是不相信。
人可以三天不吃东西，但是不可
能三天不喝水！
可是他却是一个月不吃不喝，很多人都是觉得不可思议。
但这归息大法没有流传下来，也不知道是柳眉大师故意的还是怎么，没有将这功法留在藏经阁，却是将其留在这了岩壁之上。
真的是将功法赠有缘人，或许他也知道，进入这里的人九死一生，要么就是学了这归息大法，要么就是自身体质真的强悍。
不排除第二种可能，因为这人体有着很大的潜力，每个人的体质不一样，有一些人天生就是要强于很多人，在这里不吃不喝三天三夜，或许真的能撑下去。
但是就算是撑下去了，那也出去过后也是奄奄一息的样子。
洛尘简单的吃了一点东西，喝了一点水，保证了基本的体力就没有再吃了。
毕竟这些东西也不多，虽然够让他坚持两天，但是他也还是非常节约的吃了。
还好拿了一点牛肉干这样的硬货，吃一点再喝一点水的话，就能在肚子里面膨胀到很大一块。
吃过东西，洛尘就又是准备跳下去看一看，这岩壁上到底刻着的是什么。
之前他快速浏览了一下心法，这个倒是背的七七八八，可是手决这
些还是没有看会，洛尘也估计了一下，如果要全部熟记的话，恐怕得需要下去三次到五次左右。
时间紧，他也来不得说这些了，立马就是拿着自己的剑再次跳下了那岩壁上。
这次没有了温婉，他行动也是比较自如了，很轻松的就是来到了之前的位置。
一边看，一边练，只要肯下功夫，今晚就能将这些全部熟记于心，这内功心法与口诀不同于家法什么的，不需要太过于训练，只要能领会其中的奥秘，配上手决基本上问题都不是很大。
往返数次，每一次都是在生与死只见进行较量。
他要出去！他要或者出去！
并且还要将温婉带离这个万剑宗，自从他去过江州过后，就真的感觉外面的世界原来这么美好，比他们在山上过这种枯燥的日子强多了。
每天过着重复的日子，而且活动区域不是很大，宗门一共上千人，大部分都是挤在这天门山上。
万剑宗所建筑过的地方面积其实不是多大，六个大殿，还有一些偏殿，另外的就是训练场，与一些住房，如果没有来过的人或许是觉得这里很大，但是常年生活在这里就感觉这里实在
是太小了！
外面的世界这么宽阔，洛尘也不甘于就留在这里面，而且他也不希望温婉留在这山上。
如果能和自己喜欢的过着闲云野鹤快活一世的日子的话，什么名利权利，他都不会想要。
更没有想要群雄逐鹿这天下！他想要的从始至终就只有温婉一人，仅此而已！
…………
江州，南山别墅。
清晨。
肖羽在这别墅里面已经是待了两天了，而且他自己都是感觉有点不好意思继续在这里住下去。
叶冬晴今天起得格外的早，从楼上穿着睡衣走了下来。
“叶小姐早啊！”肖羽此时正是在取阳台上挂着的绳子见到她下来后不由双手抱拳恭敬的说道。
“你这两天都是睡的这个？！”叶冬晴也是一脸狐疑的问道。
肖羽则是微微点了点头“是啊！我这人谁绳子睡习惯了，以前也都是谁的绳子，突然让我睡床实在是有点不舒服！”
学会这一招也有个好处，至少可以随处而安，尤其是在户外的时候，要是找不到什么地方睡觉，兜里又没钱的时候，找个地方将这绳子给挂上，那就又是能解决这休息的问题。
冰冻三尺非一日之
寒，学会这一招也是从小历练而来的，要不来肖雅怎么学不会。
用绳子睡觉，最初传承于古墓派，他们里面修炼都是吊着一根绳子，为的是能让人平心静气。
肖羽抬起头仔细看了一眼叶冬晴，眉头不由微微一蹙“叶小姐，我看你这脸色不太好啊！外强内弱，有万灵丹的气息，我妹妹是不是之前给你吃过万灵丹？！”
“你说那黑色的药丸？！那叫万灵丹吗？！我也不知道是什么，肖雅扔到我嘴里的，我感觉精神很好啊！”叶冬晴微微点了点头苦笑着说道。
精神好只是暂时性的问题，肖羽一眼就是看出来叶冬晴身体有点毛病，万灵丹只能保证人体短时间的快速恢复。
就算是现在普通人得了什么癌症之类的，只要服用万灵丹，不敢说全部治好，但是能延年益寿再活个十年八年那是没有问题的。
如果你只是一个普通的良性癌症什么的话，服用万灵丹是有可能全部治愈的。
万灵丹可是修仙者最喜欢的一种丹药，成本也比较贵，之前常云杉也炼制出了几颗，那都是放着结了蜘蛛网都不舍得吃，可见这炼制万灵丹有多不容易！